Medidas de protección y control frente al (COVID-19)
El tobillo es la unión de la pierna con el pie y está constituido por la tibia y el peroné, que articulan con el astrágalo (o talo). Para que la tibia y el peroné puedan hacer juego con al astrágalo, deben estar unidos por varios ligamentos que están entre tibia y peroné a todo lo largo de tos huesos, haciéndose en su parte mas baja grandes y muy resistentes, confiriendo estabilidad a la unión entre estos huesos, que también hace una articulación llamada sindesmosis.
Algunas lesiones del tobillo, se caracterizan por romper estos ligamentos de la sindesmosis, provocando muchas veces lo que el Dr Andres Delgado describe a sus pacientes como una "fractura que es mas de ligamentos y no de huesos". Estos problemas de los ligamentos son muy importantes tomarlos en cuenta en la valoración de una fractura ó de lesiones tipo esguinces "severos", para poder entender la lesión y ofrecer un tratamiento adecuado.
A veces, debido a un "esguince de tobillo" las lesiones de la sindesmosis pueden producir fracturas en el peroné, en su parte más alta, cerca de la rodilla, lesión que tiene un nombre propio, fractura de Maissoneauve. Esta se produce por una torcedura del tobillo y tras romper todos los ligamentos que mantienen unidos a la tibia y el peroné, terminar por fracturar el peroné tan alto como en la rodilla, provocando una lesión muy severa de toda la pierna.
El Dr Andres Delgado tiene que lidiar con este tipo de lesiones en su día a día, tanto de forma aguda, en el contexto de un traumatismo, caída o accidente de tráfico o deportivo; como en casos crónicos, que no se diagnostican en los servicios de urgencias, así como casos tratados en otros centros.
El tratamiento de éstas lesiones es ideal hacerlo de forma aguda, en las primeras 3 semanas desde el accidente, siendo muy complejo tratar las lesiones de forma crónica, cuando tienen muchos meses de evolución´, ya que es difícil volver a recuperar la "estabilidad" de esta sindesmosis, una vez que se ha formado una cicatriz en el lugar original de los ligamentos y generalmente el pronóstico es menos alentador.
En el tratamiento actual de estas lesiones, se siguen utilizando placas, tornillos y clavos de forma tradicional como en otras fracturas, pero también se han comenzado a utilizar dispositivos que llamamos dinámicos, que están hechos de suturas muy resistentes, que se fijan con botones de metal u otros materiales. Estos implantes son mucho mas parecidos a un ligamento y tienen una serie de beneficios sobre los "tornillos transindesmales" tradicionales, entre ellas una de las más prácticas para nuestros pacientes es que no habría que retirarlos (volver a operar), mientras que los tornillos la mayor parte de las veces si.
Es importante hacer una buena evaluación de las lesiones del tobillo, que pueden parecer banales cuando en realidad a veces esconden realidades muy peligrosas para la salud de los mismos, es por ello que consultar con un especialista como el Dr Andres Delgado es ideal ante un accidente que involucre una lesión en el pie o en el tobillo.
El COVID-19 se propaga rápidamente de persona a persona, principalmente por las siguientes vías:
Lávese las manos con frecuencia con agua y jabón por al menos 20 segundos, especialmente después de haber estado en un lugar público, o después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
Es de suma importancia que se lave:
Si no dispone de agua y jabón, use un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol. Cubra toda la superficie de las manos y frótelas hasta que las sienta secas.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca sin haberse lavado las manos.
Dentro de su casa: evite tener contacto con personas que están enfermas. De ser posible, mantenga una distancia de 2 metros entre la persona enferma y otros miembros de su hogar.
Fuera de su casa: mantenga una distancia de 6 pies de las personas que no viven en su casa.
Las mascarillas ayudan a prevenir que contraiga o propague el virus.
Podría transmitir el COVID-19 a otras personas incluso si no se siente mal.
Todos deben usar una mascarilla en lugares públicos y cuando están con otras personas que no viven en su hogar, especialmente cuando es difícil mantener otras medidas de distanciamiento social.
NO use una mascarilla destinada a trabajadores de atención médica. Actualmente, las mascarillas quirúrgicas y las mascarillas de respiración N95 son suministros fundamentales que deberían reservarse para los trabajadores de la salud y el personal de respuesta a emergencias.
Siga manteniendo una distancia de aproximadamente 6 pies de las demás personas. El uso de la mascarilla no reemplaza el distanciamiento social.
Cúbrase siempre la boca y la nariz con un pañuelo desechable al toser o estornudar o cúbrase con la parte interna del codo y no escupa.
Eche los pañuelos desechables usados a la basura.
Lávese las manos inmediatamente con agua y jabón por al menos 20 segundos. Si no dispone de agua y jabón, límpiese las manos con un desinfectante de manos que contenga al menos un 60 % de alcohol.
Limpie y desinfecte diariamente las superficies que se tocan con frecuencia . Esto incluye las mesas, las manijas de las puertas, los interruptores de luz, los mesones, las barandas, los escritorios, los teléfonos, los teclados, los inodoros, los grifos, los lavamanos y los lavaplatos.
Si las superficies están sucias, límpielas. Lávelas con agua y detergente o jabón antes de desinfectarlas.
Luego, use un desinfectante de uso doméstico. La mayoría de los desinfectantes comunes para el hogar funcionarán.
Esté atento a los síntomas. Esté atento a la aparición de fiebre, tos, dificultad para respirar u otros síntomas del COVID-19.
Controle su temperatura si presenta síntomas.